Parecer capaz de fazer um trabalho é quase tão importante quanto ser
realmente capaz. Por isso, não deixe que algumas atitudes com alto potencial
corrosivo, como chorar ou tropeçar nas palavras, sabotem sua carreira.
Na reunião mensal de departamento, você se levanta para ler um relatório e, de
repente, é como se alguém tivesse acionado a tecla "disparar" do seu coração.
Atrapalhada, tropeça nas palavras, balbucia alguns números e, num instante, está
mais vermelha do que um camarão. "Não esquente", diz para si mesma. "Todo mundo
fica nervoso de vez em quando, certo?" Errado. O medo desmedido do palco é um
sério obstáculo para a credibilidade - com potencial para sabotar sua carreira,
minar sua autoridade e acabar com suas chances de subir. De acordo com os
especialistas, pelo menos 50% da credibilidade no trabalho vem da imagem que
você oferece aos outros. O que quer dizer que parecer capaz de fazer um trabalho
é quase tão importante como ser realmente capaz. Para aumentar suas chances de
sucesso, veja aqui quais são os maiores detonadores da imagem - e de que forma
você pode superar um deslize, como fizeram as três executivas que dão seu
depoimento na reportagem.
Ficar roxa de vergonha
Embora às vezes até cause boa impressão, de meiguice e doçura, corar com
freqüência pode dar a idéia de que você é imatura e vulnerável demais. Renata,
25 anos, assistente de compras de uma loja de departamento, se deu conta de que
perdeu uma boa oportunidade de impressionar um diretor da empresa quando foi
acometida por um tremendo acesso de timidez. "Liguei para a secretária do
diretor e, não sei como, quem acabou entrando na linha foi ele", lembra. "Quando
percebi com quem estava falando, fiquei paralisada. Em vez de me concentrar nas
palavras, tomei consciência da minha timidez e comecei a gaguejar que nem uma
tonta. Meu supervisor notou e, depois, fez tudo para evitar o meu contato com o
alto escalão."Portanto, se você sentir o sangue subindo ao seu rosto, não dê
importância ao fato nem faça drama. Tente continuar concentrada no seu trabalho.
Quanto mais atenção prestar às bochechas em brasas, mais sua reputação vai
arder.
Chorar
Jogue o jogo da vítima no trabalho e, invariavelmente, vai sair perdendo. "Se
você chora em frente do seu chefe, por motivos profissionais, mostra que não tem
capacidade de lidar com o stress no escritório". Além disso, os soluços podem
sugerir falta de autocontrole e pôr em dúvida a sua capacidade de representar a
empresa - e se você cair em prantos na frente de um cliente? Portanto, para não
ganhar fama de uma pessoa que desmorona sob pressão, procure manter uma postura
serena.
Expressar-se mal
O modo de falar é uma das maiores pistas que as pessoas usam para julgar você.
Trocando em miúdos, pela capacidade de expressão as pessoas avaliam tanto sua
inteligência quanto sua competência. Portanto, frases deixadas pela metade e
repetições do tipo "né?", "hum" ou "ah" podem comprometer a sua performance: são
possíveis indícios de hesitação ou nervosismo. Para enterrá-las, experimente
colocar lembretes ao lado do telefone, com a mensagem "Não diga hum. Em vez
disso, faça uma pausa!" ou grave uma conversa sua com uma amiga, para tomar
consciência do problema. Já é meio caminho andado para resolvê-lo.
É importante prestar atenção, também, no ritmo e no tom da voz. Se balbuciar
como uma criança, misturando frases, seus colegas e chefes vão tratá-la como uma
criança. Se falar pausadamente, vai soar verdadeira, madura e capaz.
Vestir-se inadequadamente
Suponhamos que é seu primeiro dia de trabalho num escritório de consultoria e
você decidiu pôr um sapato laranja e um jeans bordado, para deixar claro à
chefia que é antenada nas tendências da moda. Sinto desapontá-la, mas a única
coisa que uma pessoa mostra com uma atitude dessas, a menos que trabalhe em um
ambiente extremamente informal, é a incapacidade de avaliar uma situação - que
seu superior pode entender como dificuldade de julgar todo e qualquer
acontecimento. Os especialistas afirmam que devemos nos vestir de acordo com o
cargo que almejamos, não com o que temos. Ou seja, de manhã, quando abrir seu
armário, pergunte-se: "Será que minha chefe usaria isso?". Pensando assim, vai
misturar peças clássicas e fugir de escolhas extravagantes. Afinal, acima de
tudo você quer que seus colegas de trabalho prestem atenção nas suas idéias. Se
roupas conservadoras não fazem o seu gênero, não entre em pânico: aparência
profissional não quer dizer visual careta. Usando o bom senso, jogue acessórios
que quebrem o ar sério.
Sentir medo do palco
Se você gagueja, sua frio e treme quando fala em público, é hora de tomar uma
providência. Hoje, a capacidade de comunicar-se bem - seja numa reunião entre os
colegas de trabalho, seja numa grande palestra - é uma das habilidades mais
valorizadas no mercado. Segundo os experts, o medo do palco, entre outras
coisas, significa excesso de energia não canalizada. Nesse caso, uma boa idéia é
gastar parte dela em atividades físicas, como uma caminhada, antes da
apresentação. Se não for possível sair do escritório, você pode tentar liberar a
tensão, durante o evento, com pequenos gestos, como fechar as mãos, comprimindo
os dedos contra as palmas, ou apertar as fichas de anotações com força. Outro
método que costuma trazer alívio: uma boa gargalhada.
Além disso, é claro, ajuda muito preparar-se para a exposição, ensaiando em
frente ao espelho. Caso seja convocada na última hora, anote os pontos cruciais
e concentre-se neles.