As estações do ano mais frias e úmidas se aproximam e trazem junto o aumento
dos casos de doenças ligadas ao sistema respiratório. A maioria destas doenças
pode ser evitada com cuidados muito simples. Estas doenças infecciosas podem
atingir pessoas de qualquer sexo e idade.
“É muito difícil alguém passar impune e não ficar pelo menos com seu nariz
vermelho e entupido, surgirem alguns espirros e ter a irritante sensação do
nariz escorrendo”, diz o médico cirurgião torácico Samir El Haje.
Segundo o médico, vários fatores favorecem a disseminação de doenças
respiratórias tais como: aglomerações de pessoas, clima frio, mudanças bruscas e
constantes de temperatura, o estado nutricional e imunológico, fatores
emocionais e a presença de algum tipo de doença crônica em especial as de
pulmão.
Os vilões mais comuns, responsáveis pelas doenças respiratórias e desconforto
nesta época são os vírus e bactérias. “Não devemos esquecer que as enfermidades
relacionadas com as doenças alérgicas também podem ser um complicador. Quando
sabemos as características e sintomas das doenças fica mais fácil combatê-las”,
explica Dr. Samir El Haje.
Segue abaixo uma breve explicação das principais doenças de inverno:
* Resfriados: geralmente são provocados por vírus que comprometem a laringe,
faringe e a nasofaringe. Surge um discreto mal-estar. Os sintomas costumam ser
mais leves e as rotinas de vida não são interrompidas. Em geral dura dois ou
três dias.
* Gripe: o causador também é um vírus (vírus influenza) que tem inúmeras
variantes e sofre constantes mutações. Compromete as mesmas regiões do resfriado
somando-se a traquéia e os brônquios. Os sintomas de febre, prostração, forte
mal-estar, tosse e dor no peito levam as pessoas, muitas vezes, a interromper
suas atividades do dia-a-dia. Estas são as principais características que
diferenciam a gripe do resfriado comum. O estado gripal pode estender-se por
mais de vinte dias.
* Pneumonia: os principais agentes causadores são bactérias e vírus. A presença
de tosse, expectoração, dor no peito ou nas costas, prostração, febre e falta de
ar, em alguns casos, são as características mais comuns. Normalmente a pneumonia
é adquirida na comunidade, fora de ambiente hospitalar, por pessoas saudáveis.
Apesar de ter cura quando tratada, ainda hoje é responsável pela morte de
milhares de pessoas, principalmente crianças e idosos.
Para gripe, resfriado e pneumonia viral o tratamento é sintomático. Já na
pneumonia bacteriana, recorre-se ao antibiótico.
Outras doenças do sistema respiratório como a tuberculose, a bronquite, a asma,
a sinusite, a otite e a amidalite, não podem ser esquecidas e também devem ser
tratadas.
Dicas para viver bem, respirar melhor e evitar doenças respiratórias:
* Abandone o hábito de fumar
* Vacine-se contra a gripe todos os anos
* Faça vacina contra o pneumococco a cada cinco anos
* Fuja das aglomerações de pessoas
* Fique longe de ambientes fechados ou sem boa ventilação
* Desvie os ambientes poluídos
* Tenha cuidado com a higiene corporal
* Evite mudanças bruscas de temperatura e ambientes com ar condicionado
* Elimine bebidas muito geladas
* Tenha uma dieta saudável e equilibrada
* Use roupas adequadas à estação
* Mantenha controle rigoroso das doenças crônicas
* Visite seu médico regularmente