Deixamos aqui alguns conselhos para que ultrapasse com sucesso este período.
Evite o isolamento
Evite o máximo possível isolar-se de outras pessoas na fase do desemprego.
Pelo contrário, deverá procurar apoio nas pessoas que o rodeiam. Poderá também
tentar entrar em contato com pessoas que estejam na mesma situação, mas sempre
com o extremo cuidado de não se deixar contagiar pelo negativismo.
Faça projetos
Antes de mais nada, pense em descansar nos primeiros dias ao ficar
desempregado. Aproveite para ir a sítios onde ainda não tinha tido oportunidade
de ir e depois, calmamente, estabeleça um plano de ação.
Adote uma postura positiva e dinâmica na procura de emprego e não se sinta
tentado a aceitar propostas menos adequadas. Não deixe que a sua ansiedade se
reflita no processo de seleção, pois a empresa terá tendência a tomar partido
dessa situação, propondo-lhe um salário abaixo das suas expectativas.
O processo de procura de emprego deve ser efetuado de forma serena e calma, sem
deixar de ser persistente. Não se fixe numa só proposta. Mesmo que considere ter
grandes hipóteses de entrar para essa empresa, continue a procurar outras
alternativas.
Aprenda a viver a realidade!
A situação de desemprego origina uma alteração nos ritmos de vida, dando
lugar a uma sensação de vazio e frustração. Não se desespere!
Adquira mais formação
Assistimos, de forma gradual, a uma evolução exageradamente rápida na forma
como se desempenham as diferentes funções. Estas alterações prendem-se não só
com a informatização das funções, mas também com uma maior adequação às
necessidades do mercado de trabalho. Deste modo, a reinserção profissional passa
assim, muitas vezes, por uma atualização ou mesmo pela aquisição de novos
conhecimentos.
Este é o momento para avaliar a sua experiência profissional e perceber quais as
áreas que podem valorizar o seu currículo. Procure obter formação em áreas que
lhe possam ser úteis no futuro.
Medidas de proteção social
O Estado garante medidas de proteção social na situação de desemprego, o que
serve de algum conforto nesta fase de transição para a reintegração no mercado
de trabalho.