O sorriso contagia as pessoas, e disto não há dúvidas. Quando sorrimos, no
mínimo, alguém nos sorri de volta. E trabalho e mau humor certamente são duas
coisas que não combinam.
Diante deste fato, não é de se surpreender que muitas empresas acabem sendo
indiretamente prejudicadas quando seus funcionários estão desmotivados, já que
neste caso dificilmente irão apresentar o melhor desempenho em suas funções. E é
exatamente por isto que as empresas motivam seus funcionários, de forma a
garantir a produtividade.
Ferramenta de trabalho
Pare o trabalho agora e caia na gargalhada!! Este é o conselho dos profissionais
que buscam penetrar no mercado de trabalho com uma ferramenta que motiva muitos
funcionários no trabalho: a terapia do riso.
Investir no bom humor como forma de melhorar o clima no ambiente de trabalho é,
sem dúvida alguma, o primeiro passo para se livrar dos mais estressados. O
objetivo principal do programa, procurado por grandes empresas, é adquirir o
hábito de sorrir sempre, buscando no sorriso a solução para muitos problemas.
Será que qualquer pessoa consegue deixar o mau humor de lado? Não há como negar
que, se não for bem administrado, o dia da equipe pode se tornar um verdadeiro
inferno. Reuniões, contratos, cobranças de clientes, prazos apertados, contas
atrasadas, tudo isto é motivo para deixar qualquer pessoa estressada.
Como funciona a terapia do riso
A pedagoga Elzita Melo Quinta orienta os mais estressados a relaxarem, andarem
em boa companhia e adotarem piadas no dia-a-dia como forma de aliviar a tensão
do trabalho. Partindo destes princípios básicos, a terapia do riso já pode
começar a fazer efeito, por menor que pareça.
O descontrole emocional, por exemplo, que pode surgir após muita pressão no
trabalho, é um dos principais sinais do estresse, de forma que a terapia ajuda o
participante a controlar o seu estado emocional da velha forma: respirando fundo
e contando até dez. Como a terapia geralmente é praticada em grupo, vale levar
os hábitos também para fora do ambiente de trabalho.
Muitas pessoas não sabem, mas uma boa gargalhada ativa todos os sistemas e
aparelhos do corpo, o que faz com que o profissional se sinta mais aliviado e
menos tenso durante o expediente. Nas dinâmicas de grupo vale tudo: dançar,
fazer ginástica, massagens etc. É uma sensação relaxante como na ginástica
laboral.
O que realmente importa no programa é que todos atinjam o mesmo nível emocional
durante a terapia, o que basicamente significa rir da mesma coisa juntos. E para
os mais tímidos, vai uma dica: se você não quiser parecer louco, então ria
escondido no banheiro. Mas, pelo menos, ria!
Retorno para as empresas
Já dentro do escritório, a grande vantagem está no número reduzido de licenças
médicas. Isto porque boa parte das licenças por problemas de saúde está
relacionada a fatores depressivos, que podem ser combatidos com o bom humor. O
estresse já recebeu o rótulo de doença dos tempos modernos, e não é para menos.
A rotina de hoje e a cobrança do mercado de trabalho são muito mais intensas, e
motivos para não rir existem aos montes. A questão é: você tem duas opções, duas
formas de encarar tudo isto. Com alegria, convenhamos, é muito melhor.
Para os empresários que não acreditam neste tipo de estratégia, vale lembrar que
estudos realizados nos Estados Unidos revelaram que a cada US$ 1 dólar investido
em programas de qualidade de vida no cotidiano da empresa, o retorno é de US$
1,2 a mais na questão da produtividade dos funcionários.
O conselho para as empresas adeptas deste tipo de programa é repetir a dose pelo
menos a cada período de seis meses, para que se possa medir o nível de estresse
da equipe. Ao que tudo indica, rir ainda é o melhor remédio.