A arte de motivar-se a si mesmo e não desistir diante das frustrações relaciona-se com a inteligência emocional. É preciso controlar-se e direcionar as emoções para que supere situações específicas. Há 5 áreas de habilidade no mapeamento da inteligência emocional: 1. Auto-Conhecimento Emocional - que é o reconhecer do sentimento no momento em que ele se manifesta. 2. Controle Emocional – são as habilidades para lidar com os próprios sentimentos, adequando-se conforme a situação. 3. Auto-Motivação – coordenar as emoções e manter-se na direção certa. 4. Reconhecimento das emoções em outros indivíduos. 5. Habilidade de relacionamentos inter-pessoais. Dentro destas áreas, a de auto-conhecimento emocional, controle emocional e auto-motivação estão ligadas à Inteligência Intra-Pessoal, enquanto que as demais estão ligadas à Inteligência Inter-Pessoal. A inteligência emocional é fundamental nas relações de trabalho, no desenvolvimento pessoal e no convívio familiar e com os amigos. Por isso, muitas empresas desenvolvem suas atividades focando na interpretação e utilização da inteligência emocional como fator produtivo.