Aprenda como se sair bem em momentos fundamentais durante o processo
A dinâmica de grupo é uma das fases do processo seletivo que mais deixa os
candidatos inseguros. Se ao estar nessa situação o nervosismo e a preocupação
começam a dominar excessivamente seus pensamentos, respire fundo e tente driblar
esses sentimentos, para que eles não atrapalhem o seu desempenho. E uma das
dúvidas mais recorrentes entre nossos leitores, e que rendem inúmeros e-mails
para a redação, é justamente como driblar a timidez durante a dinâmica.
Vencer o monstro da timidez e passar por essa importante etapa da seleção
pode parecer muito difícil no começo, mas o autocontrole é um exercício diário
que gera resultados. Veja como superar essa barreira com as dicas de nossa
especialista Izabel Failde e de Canísio Mayer. Boa sorte!
1. Adapte-se ao ambiente
* Participe , permita-se ser desafiado;
* Responda com naturalidade e segurança aos olhares e
questionamentos de quem coordena a dinâmica;
* Deixe que as pessoas e o ambiente se tornem mais familiares.
Isso fará com que a tensão do começo vá aos poucos diminuindo.
2. Para não travar
* Controle situações de ordem pessoal que estejam o incomodando no
momento. Vida familiar, relacionamento amoroso, etc. Se for questionado a
respeito fale de forma clara, mas sem se expor;
* Tente não pensar em situações que não deram certo . Por
exemplo, uma oportunidade de trabalho perdida e cujo motivo foram as dinâmicas
ou a incapacidade de expressar suas habilidades em público. Perceba que cada
situação pode ser diferente e tratar-se de uma nova oportunidade para acertar;
* Perceba que as dinâmicas despertam um duplo movimento nas pessoas
: para umas é uma oportunidade de serem elas mesmas, de mostrarem seu
talento, postura e valores. Já para outros, é um sofrimento, pois não gostam de
se expor, levam uma vida mais reservada ou já sofreram por causa disso. Detecte
o seu tipo de reação e tente contornar.
3. Carregue algumas “bandeiras” consigo:
* Antes de mais nada, tenha consciência daquilo que deseja ;
* Compreenda que uma entrevista não é um problema , mas uma
oportunidade para afirmar o que gosta, e faça a diferença;
* Não gaste energia em problemas imaginários , que nunca serão
solucionados e só tiram o sono e a paz. Ocupe-se de problemas reais, veja a
dinâmica como um desafio a ser superado e lembre que já passou por muitas
dificuldades na vida e que é um vencedor por natureza;
* Use de técnicas de relaxamento , como as de respiração e de
escuta dos sons, que poderão auxiliar nestes momentos;
4. Enfrente a saia justa:
* A pessoa pode travar não porque é tímido , mas porque o assunto
abordado o incomoda. Quando o assunto for abordado, ela vai ter um bloqueio
natural. Equilibre a sinceridade, já que em uma dinâmica de grupo a exposição é
inevitável.
* Quando vier a famosa pergunta: Por que você se desligou da empresa?
Ou, por que você estava dentro do corte? Fale a verdade. Um exemplo:
“Os resultados que eu demonstrei para a empresa naquela data não atendiam as
expectativas porque me faltavam conhecimentos técnicos. Por isso, me dediquei e
agora estou aprimorando meus pontos fracos”. Isso demonstra uma reação madura.
* Não faça promessas . A boa vontade precisa estar aliada a
ações. Mostre-se apto e pronto para enfrentar um meio competitivo.
5. Aspectos que podem deixar a pessoa ainda mais tímida e insegura:
* O tipo de educação recebida em casa . Por exemplo, pais muito repressores
fazem filhos tímidos e medrosos;
* Experiências vividas no passado e que condicionam a pessoa
negativamente na hora da dinâmica;
* Insegurança em relação à sua competência para executar o
trabalho em jogo;
* Saber que está sendo observado em todos os sentidos: na
roupa, físico, comunicação, argumentação, jeitos. Ser observado e saber-se
observado provocam insegurança;
A timidez poderá ainda ser reforçada por se tratar de uma encruzilhada, o que
traz medos, inseguranças, nervosismo. Mas respire fundo e mostre quem você é
que, com certeza, conseguirá se destacar positivamente.