Carreira / Emprego - Profissional: veja atitudes que previnem doenças e evitam acidentes no trabalho
A cada três horas, um trabalhador sofre acidente em seu ambiente de trabalho. A
estatística mostra a realidade brasileira segundo dados do Instituto Nacional de
Seguro Social (INSS). Para evitá-la, no entanto, é preciso que os profissionais
exijam da empresa um ambiente mais seguro e adequado para as tarefas.
Muitos se enganam ao pensar que os computadores e tarefas de escritório são os
vilões da saúde do trabalhador, já que causam a doença mais comum: LER (lesão
por esforço repetitivo). Segundo o fisioterapeuta do trabalho, Alison Klein,
todos os ambientes podem apresentar riscos ou favorecer o aparecimento de
doenças ocupacionais.
No escritório
E, para garantir um ambiente de trabalho saudável, o fisioterapeuta orienta os
profissionais a usar suporte de documentos, apoiar os punhos ao digitar, abafar
o ruído para impressoras matriciais, utilizar persianas para reduzir claridade
excessiva e bordas arredondadas para as mesas e retirar as gavetas que
atrapalham o espaço das pernas sob a mesa.
No escritório, ele ainda orienta que é necessário aparelhos telefônicos com
fones de ouvido adequado para as pessoas que precisam falar ao telefone e usar o
teclado ao mesmo tempo. Para uso do computador, é preciso verificar a boa
condição do aparelho e deixar o monitor na altura dos olhos, além de usar
teclado ergonômico.
Na indústria
Neste caso, exija da empresa regulagem da altura de mesas e bancadas de
trabalho, sendo estas últimas com tecido emborrachado e bordas arredondadas.
Quem trabalha muito tempo de pé deve pedir um tapete antifadiga, piso não
escorregadio, sapatos e botas com palmilha almofadada, carrinho para transporte
de material, local fixo para ferramentas e objetos fáceis de manusear.
Algumas telhas translúcidas podem melhorar a iluminação e biombos devem separar
o trabalhador de fontes de calor. Estrados devem ser colocados para acesso de
pessoas mais baixas e alças e correias em caixas para melhor manuseio.
Manutenção e almoxarifado
Além destas dicas, os profissionais podem seguir regras simples, mas que fazem a
diferença, quando o assunto é saúde e segurança do trabalhador. Veja abaixo:
- No almoxarifado: exija estrados metálicos para ajudar na inspeção de
materiais recém-chegados; coloque itens pesados na altura da cintura e os
mais leves em estandes mais altos; peça prateleiras projetadas, de forma que
não seja preciso se curvar para pegar materiais, e alinhadas à altura de
carrinhos;
- Manutenção de equipamentos: revise teclados de computadores, mobília,
pisos e paredes da empresa e exija ambientes sempre limpos, bem iluminados e
com pouco ruído.
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