A busca pela qualidade de vida é o grande tema da atualidade. O homem tem
voltado suas atenções para o equilíbrio e a harmonia tanto interior quanto em
relação ao mundo a sua volta. Já era hora do ser humano parar e pensar sobre os
reflexos de suas ações e nos benefícios que podemos tirar da vida em seu sentido
amplo.
A idéia de qualidade de vida, apesar de muito comentada, não parece ser
compreendida de forma total pela sociedade. Todos buscam, mas é raro ouvir
alguém se perguntar o que é qualidade de vida. A questão parece fácil e simples,
mas sua resposta é tão abrangente que uma simples frase não comporta tudo o que
ela significa.
Ter qualidade de vida não é apenas cuidar da saúde ou da alimentação. Não é
apenas praticar um esporte ou realizar tarefas prazerosas. Não é fugir do stress
ou mudar-se da cidade para o campo.
Qualidade de vida engloba a saúde, o bem-estar e a realização pessoal, mas
também está ligada às relações intrapessoais, aos pensamentos positivos, às
energias que o ser humano emana ao longo do dia durante o exercício de suas
atividades diárias, sejam elas quais forem.
A auto-estima é um fator indispensável para atingir qualidade de vida. Amar-se é
o primeiro passo para fazer da sua vida e da vida dos outros à sua volta, uma
experiência agradável. A felicidade não é função das coisas que você possui; a
felicidade é função da pessoa que você é.
Entenda que tudo está conectado e que a busca por qualidade de vida não é tão
simples quanto uma revista de fitness possa mostrar. Não adianta freqüentar
diariamente a academia ou manter seu colesterol baixo se você não voltar seus
esforços para ser uma pessoa melhor.
Qualidade de vida é encarar o trabalho como um ambiente onde é possível explorar
sua capacidade de ser alguém melhor, de realizar feitos e de manter vínculos
positivos com as pessoas a sua volta. Qualidade de vida é enxergar em todos os
momentos um motivo para sorrir e fazer alguém sorrir. É buscar a felicidade para
o todo. É entender que nunca haverá qualidade de vida para um se não houver para
todos.