De nada adianta você ser excelente no seu trabalho se a sua saúde ou a sua
vida anda caindo no buraco. Para ter sucesso, é importantíssimo também saber
controlar estresse, ansiedade...
Durante a vida, diversas pessoas persistem em uma busca interminável pelo o
sucesso. Dentro de uma empresa, existe muita competição, pressão e cobrança. E o
profissional acaba se esquecendo de sua saúde e da sua vida pessoal, colocando o
trabalho na frente de tudo. Devido a tanto estresse, sem perceber as pessoas
acabam prejudicando a qualidade de sua vida.
O livro “Por que não me disseram antes?!”, do médico especialista em terapia
cognitivo-comportamental Marcelo Dratcu, trata do assunto e desenvolve um
análise da vida do profissional. A obra mostra que é possível ter uma boa saúde
sem prejudicar a performance no trabalho.
De um modo fácil e objetivo, Dratcu mostra que existe um novo estilo de vida, e
apenas com alguns exercícios práticos, é possível prevenir vários doenças
psicológicas relacionadas ao trabalho. Além disso, a autor oferece dicas para
evitar problemas nos relacionamentos com outros.
A intenção do autor é ajudar as pessoas se tornarem melhores profissionais,
apontando sinais que muitas vezes são difíceis de serem percebidos. Marcelo
Dratcu, oferece a possibilidade de atingir um equilíbrio entre o bem-estar
físico e mental.