Saúde - O que é uma boa higiene bucal?
Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene
bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada:
. Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
. A gengiva não sangra nem dói durante a escovação
e o uso do fio dental;
. O mau hálito deixa de ser um problema permanente.
Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando você escova
os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando um
problema de mau hálito.
Essas manifestações podem ser a indicação da existência de um problema mais
grave. Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e
indicar as áreas que exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio
dental.
Como garantir uma boa higiene bucal?
Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar
para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só
contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes
para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos.
Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os
cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio
dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves.
Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida
e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção
estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves.
Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para
diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e
outros problemas bucais:
. Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
. Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
. Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
. Usar enxagüante bucal com flúor, se seu dentista recomendar.
. Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou
suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.
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