1 - Beba pelo menos oito copos em temperatura ambiente todos os dias, principalmente durante as atividades em que a voz é utilizada; 2 - Fale devagar e faça pausas para respirar; 3 - Evite excessos alimentares antes de usar a voz profissionalmente; 4 - Use roupas confortáveis; 5 - Lembre-se de que cigarro, álcool e drogas fazem mal para o corpo e afetam a voz; 6 - Não modifique sua voz ao falar; 7 - Garanta uma boa alimentação, um bom sono e um tempo para descansar. Eles fazem bem para seu corpo e para sua voz; 8 - Evite pigarrear, tossir e sussurrar; 9 - Procure o auxílio médico em casos de tosses, pigarros e alterações na voz que perdurem mais de duas semanas; 10 - Não use pastilhas ou sprays analgésicos sem indicação médica.